Зміст
Кровотеча з носа – неприємне, але доволі поширене явище, яке може виникнути зненацька. Її причинами стають як незначні механічні пошкодження, так і серйозніші проблеми зі здоров’ям. Більшість людей хоча б раз у житті стикалися з подібною ситуацією – удома, на роботі чи просто на вулиці. Уміння швидко та правильно реагувати здатне попередити погіршення стану й забезпечити безпечне відновлення. Щоб не нашкодити, важливо знати основні принципи першої допомоги та уникати поширених помилок. У цій статті розглянемо надійні методи зупинки носової кровотечі та фактори, які впливають на її виникнення.
Причини виникнення носової кровотечі
Не завжди причиною кровотечі є травма – іноді вона свідчить про порушення внутрішнього балансу чи функціональні зміни в судинах. Знання можливих причин допомагає вчасно відреагувати та за потреби звернутися до фахівця.
- різке підвищення артеріального тиску;
- пересушене або травмоване слизове середовище;
- механічні пошкодження внаслідок ударів, чхання чи очищення носа;
- дефіцит вітамінів, зокрема C і K;
- захворювання крові або серцево-судинної системи;
- перегрівання на сонці чи в задушливому приміщенні;
- тривале використання судинозвужувальних крапель.
У більшості випадків епізодичні кровотечі не становлять загрози, однак систематичні випадки варто обов’язково обстежити.
Що не слід робити при кровотечі з носа
Під час паніки людина може інстинктивно вчинити дії, які лише погіршать ситуацію. Щоб не завдати додаткової шкоди, слід уникати типових помилок.
- не закидати голову назад, щоб не спричинити проковтування крові;
- не лягати горизонтально, оскільки це ускладнює відтік рідини;
- не сякатися інтенсивно після зупинки кровотечі;
- не вставляти глибоко в ніс вати, папір чи серветки;
- не пити гарячі напої або алкоголь одразу після епізоду.
Ці заборони дозволяють уникнути ускладнень, таких як нудота, блювання, повторна кровотеча або інфікування слизової.
Знання про те, чого варто уникати, має не менше значення, ніж розуміння правильної послідовності дій.
Основні способи зупинки кровотечі
У більшості ситуацій носова кровотеча зупиняється самостійно, однак швидкість цього процесу можна значно прискорити, дотримуючись перевірених кроків.
- Займіть зручне вертикальне положення. Потрібно сісти рівно, трохи нахиливши голову вперед. Такий нахил запобігає потраплянню крові в горло та полегшує дихання.
- Затисніть крила носа пальцями. М’яко стисніть ніздрі біля основи і тримайте в такому положенні близько 10 хвилин. У цей час дихайте ротом і зберігайте спокій, не відпускаючи тиск передчасно.
- Прикладіть холод до перенісся. Крижаний компрес, загорнутий у тканину, або пляшка з холодною водою зменшить набряк судин і сприятиме зупинці кровотечі. Тривалість охолодження не повинна перевищувати 15 хвилин за один раз.
- Зволожте повітря в приміщенні. Сухе середовище підсилює подразнення слизової, тому бажано підтримувати нормальний рівень вологості. У разі регулярних епізодів рекомендується використовувати зволожувач повітря.
- Після зупинки уникайте фізичних зусиль. Піднімання важких речей, активні рухи або нахили можуть знову викликати кровотечу. Краще протягом кількох годин уникати будь-яких навантажень і зберігати спокій.
Ці дії дозволяють контролювати ситуацію та зменшити імовірність повторного епізоду впродовж найближчого часу.
Коли слід звернутися до лікаря
Попри те, що носова кровотеча рідко становить серйозну загрозу, деякі обставини вимагають негайної медичної оцінки. Особливо це стосується тривалих, рясних або регулярних випадків.
- кровотеча не припиняється понад 20 хвилин;
- є підозра на перелом носа або черепно-мозкову травму;
- кров витікає одночасно з обох ніздрів;
- з’являються запаморочення, слабкість або втрата свідомості;
- разом із кров’ю спостерігаються частинки прозорої рідини;
- кровотеча почалася після прийому антикоагулянтів.
У таких ситуаціях самолікування може виявитися небезпечним, тому варто звернутися до лікаря, не відкладаючи.
Носові кровотечі трапляються з багатьох причин і можуть застати зненацька, однак у більшості випадків вони легко піддаються контролю. Правильна перша допомога, спокійна поведінка й дотримання кількох простих правил допомагають швидко нормалізувати стан. Надзвичайно важливо знати, як діяти без паніки, адже саме впевненість і послідовність рятують у несподіваних ситуаціях. Регулярні повтори подібних епізодів можуть сигналізувати про серйозні порушення, тому ігнорувати їх не варто. Турбота про слизову оболонку носа, уникнення пересушеного повітря та дбайливе ставлення до організму – надійна профілактика. Вміння надати собі або іншому допомогу при кровотечі – це базова навичка, що може стати вирішальною у повсякденному житті.
